Erabera a banya

Hűtlen lettem....

Hűtlen lettem a blogíráshoz, mert itt valahogy most ez nem a régi,…. de van egy másik oka is. Kedves régi fogyókúrázós ismerősöm a facebook-on nyitott egy kis fogyi klubbot, kevesen vagyunk, de nem kell sorba nézni a blogokat, akivel kontaktust tartunk, egy helyen ír mindenki és az a forma valahogy jobb…. Ha jönnek az eredmények,..és [...]

Tovább

ELTELT MEGINT KÉT NAP

7 hülyeségeket írtam, törölni szeretném, és csak így van mód.

Tovább

ELTELT MEGINT KÉT NAP

7 hülyeségeket írtam, törölni szeretném, és csak így van mód.

Tovább

Péntek.....

a csütörtöki napom nem tudom mit tehetnék

Tovább

Szerda este...

A tegnapi nap folyamán ettem törlöm , mert értelmetlen

Tovább

Ráléptem az útra...

A mai napom elég laza volt, de sok tanulni valóm is van még. végig csináltam a tervezett tornasort, és gyalog mentem-jöttem a kilencedikre. Délelőtteszembe jutott, hogy a múlt héten feliratkoztam arra az activia-VIP programra, ma volt az első nap. Éppen csak a kíváncsiság kedvéért tettem, és nem azért, hogy szigorúan kövessem, de hasznos ötleteket még [...]

Tovább

Lábakat a startvonalra....

Ma reggel betájoltam, hogy mi az az időpont, amikorra végzünk anyával a reggeli tortúrával (fürdőszoba, reggeli, gyógyszer…stb) 10 óra körül végzünk, és akkor kordult először a hasam. Ez lesz a reggelizési időpontom. Ma egy kisdoboz tejfölt (12%) egy kis szelet kenyérrel lenyomtam, Sajnos kenyérrel, erre még ki kell találnom valamit, mert volt egy kedvenc kétszersültem [...]

Tovább

Felkészülni,..vigyázz.....

Nálam ez az év és próbálkozás olyan lesz a Don-Quijote harca a világ ellen, a körülmények , az idegeim, a lehetőségeim is mind-mind a lehető legrosszabb, az elmúlt évekhez képest,…. de pont ezért kezdem el, mert ha most sikerül,…és miért ne sikerülne, akkor később egyre könnyebb lesz. Pár szó a körülményekről, egy éve anyával itthon [...]

Tovább

Rákészülődés :)

Ma már meg lehetett nézni az ajánlott menüsorokat. Át bogarásztam őket, annak ellenére, hogy az idén nem akarok kötött menüsort követni, inkább arra ügyelek majd, hogy az ebéd olyan 600 kalória körül legyen, a reggeli és vacsora olyan 300-300, és akkor a laza két köztes nasi is belefér. A nehéz inkább az lesz, hogy reggelizzek…. [...]

Tovább

Tunkolás

Tunkulás képpen tegnap készítettem egy tiramisut,…ami még a karácsonyi alapanyagokból maradt, mert ugye a mascarpone meg ne romoljon

Tovább

Üdvözlünk a Egészségblogon! Belépés Regisztráció Tovább a Házipatikára!